子宫肌瘤是最常见的一种妇科良性肿瘤，根据健保署统计，大约四分之一的台湾女性都患有子宫肌瘤。中医师指出，近年来子宫肌瘤的患病比例升高，甚至有子宫肌瘤的女性，出现甲状腺结节的风险也会提高。医师指出，这两种疾病的背后机制都是压力太大，肝气郁结搞的鬼，如果能从源头改善、减轻问题，子宫肌瘤与甲状腺结节的生长与症状都更能获得控制。
妇科医生分享，在日常门诊中常常碰到这样的患者，她们不但患有子宫肌瘤，还患有甲状腺结节等良性肿块的情况。“容易长子宫肌瘤与甲状腺结节的朋友，常常都是“肝经”出了问题。”进一步分析，其实都是压力搞的鬼。
西医手术后春风吹又生！搭配中医、饮食控制生长
甲状腺结节长太大可能会压迫到食道或是气管，导致吞咽时卡卡的，或是呼吸不顺畅，这时就建议可以开刀切除。子宫肌瘤若是大小、位置不对，也可能造成经痛、经血爆量、难孕，需要开刀切除。
不过这类型肿块最麻烦的问题在于“春风吹又生”，无论是中医还是西医，都会建议患者要透过饮食、日常生活调整，改善容易长肿块的问题。
压力导致肝气郁结，是造成肿块的罪魁祸首
甲状腺肿与子宫肌瘤与情绪密切相关，女性常见的压力症候群、失眠、动辄生气等精神情绪问题，多半与肝经不顺畅有关。
压力是造成肿块的罪魁祸首，肝气郁结主要在于情绪，肝喜条达而恶抑郁，现代女性背负着压力来自于家庭，工作，感情等。压力会影响身体荷尔蒙的运作，慢性、长期的压力不断影响身心健康。
女性就是被这种不知不觉的，累积的压力造成内分泌功能异常，《黄帝内经-素问-举痛论》：“百病皆生于气也。”也就是说，情志影响气机的调畅，进而引起内分泌系统的失常。甲状腺结节与子宫肌瘤就有可能会生成。
穴道疏通改善调节内分泌
自己在家该如何疏通肝经，改善肿块体质呢？疏通肝经有个既有效又简单的方式，就是按揉鼠蹊部，此处有急脉以及阴廉穴，是下肢静动脉流动的关卡，按压此两部位能够促进下肢、子宫与腹腔的循环。
对于内分泌系统亦扮演着相当大的重要性。按揉急脉与阴廉穴时，力道不要太轻，也可以采取拍打方式，但要掌握好力道，切勿过于用力以免造成瘀青，否则反而会造成肝经阻塞。
按揉的方向最好沿着腹股沟管的方向，有痠胀的感觉即可，每天两到三次，每次按揉约10分钟。
1.太冲穴
位置：在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后，脚背最高点前的凹陷处。
按法：平时用手指按揉就可以。
效果：揉太冲穴可以给心脏供血，对情绪压抑有疏泄作用，能缓解妇科疾病引起的不适症状。
2.阴包穴
位置：在大腿内侧，膝盖内侧往上4寸，在两肌肉的缝隙里。
按法：每天用大拇指按揉或是用拳头轻敲。
效果：阴，指的是足三阴经和下腹阴部；包，包罗的意思，古文里还跟“胞”相通，指女性生殖系统。所以，适度揉按此穴，有助治疗各式妇科疾病。
3.阴廉穴
位置：鼠蹊部上方。
按法：适度按揉（要有一定的力量），也可以采取拍打方式，但要掌握好力道，不可太大力造成瘀青，反而适得其反阻塞肝经。
效果：帮助提升腹腔及下肢循环。
